jueves, 23 de junio de 2011

Carrera del Corpus 2011 - Crónica

El previo. Todo sonrisas
Ya ha pasado, es una de las tres más deseadas, junto con la Nocturna y la San Silvestre, bien puedo decir que si el año pasado la sufrí, este la he disfrutado, la he compartido y he mejorado, que más puedo pedir...
A las 09:00 recojo a Isma en casa, con el objetivo de llegar con tiempo suficiente para recoger los dorsales, dar una vueltecita, ver como está el ambiente y por supuesto, tomar el café de rigor antes de las carreras.
Coronando doce cantos camino de las cortes
Antes de continuar con la crónica, mee permito un inciso, la noche anterior, había estado de cumpleaños en casa de Rafa, no excesivamente "trasnochado", pero...
Volviendo a la crónica, recibo un SMS de Agus, que viene de la Puebla en bici, que llegará apretado de tiempo, que recojamos su dorsal (que exceso de forma física...).
Por fin casi arriba
En los dorsales, con gran sorpresa, comprueba que me han asignado el 12, como a los "buenos". Tomamos un café al lado del Sadel mientras compartimos y esperamos a Agus.

El trio llegando al tránsito (a mi también me daban ganas de andar)
Cuando llega Agus, aprovechamos para calentar bien subiendo y bajando (me preocupa un poco el ritmo, Isma viene de un golpe fuerte en el pecho y evidentemente no va a decir que bajemos ritmo). Calentando calentando saludamos a Santi y algún que otro profe más del cole. Casi sin darnos cuenta se nos echa encima la hora de salir,  así que prácticamente nos colocamos con los de cabeza y al lío.
Llegando al SADEL (joer que sufrimiento "menos Agus")
El primer kilómetro, prácticamente no puede correrse, somos muchos y Toledo es muy estrecho. Calentando y al llegar a Cervantes ya es otra cosita, más o menos está todo el mundo en su sitio y con sorpresa compruebo que el mio esta vez no es el último, como el año pasado, es más, recojo algún cadáver que otro.
El Isma se ríe...
A partir de ahí, se que toca sufrir, viene Doce Cantos hasta las Cortes, así que apretamos el culito, cerramos el pico y "Como macho tuerto", todo para alante. Cuando coronamos la calle Descalzos, boqueo como  un pollito pequeño, el primer 1.000 a 06:06, el segundo a 05:30 y la subida a 05:55, claro que con las "liebres" que llevo cualquiera se queja.
Recojo aire en el tránsito y la bajada a San Juan de los Reyes, viene Santa Teresa y la Plaza de la Merced. Si he de ser sincero, aquí como que no recuerdo muy bien el paso y como iba, mi objetivo era bajar de pulsaciones y recuperar todo lo posible de cara a meta, pero sabía que iba mejor que el año pasado.
La llegada a la meta, un subidón, el crono marca 30:23, tres minutos menos que el año pasado, un ritmo medio de 05:47, el año pasado 06:41, posición 354 de 409 llegados, frente al año pasado, posición 320 de 322 llegados.... TODO DICHO.
La carrera, como no, una vez más el Sr. Oskar Martín, con estilo, con ganas y siempre cercano y buena gente, es un verdadero Crack.


Es un maestro y un tipo sensacional. Gracias Oskar

Agradecimientos, como no y sobre todas las cosas, a los escuderos, a Isma y Agustín, por aguantar a este paquete en carrera, darme ánimos cuando andaba bajo y marcar un ritmo decente y que me ayuda a mejorar. Tiene pinta que en la Behobia nos vamos a divertir. Gracias a Santi por las fotos de inicio de carrera. Gracias también a Angeles y Rafa, por seguirme y animarme, no les di las gracias en vivo, por que no podía, pero se lo agradezco y las fotos en ruta...que decir .


sábado, 18 de junio de 2011

De paseo por el Casco

Mañana Domingo 19, se celebra (¿por que habrá que decir que estas cosas se celebran?, cuando más bien se sufren) una carrera por el Casco de Toledo, la  XII CARRERA POPULAR CORPUS CHRISTI TOLEDO, es la segunda vez que corro esta carrera, debuté (y terminé) el pasado año en una "decorosa" penúltima posición, con un tiempo de algo más de 33' (06:41).
La verdad es que no espero hacerlo mucho mejor, es sin duda una de las carreras que peor me van, un continuo sube y baja al que no estoy acostumbrado.
Eso si, este año será más animado, nos acompaña a Isma y a mi, mi "personal trainer" para la Beobia, con lo que seremos tres para sufrir.
Como remember pongo fotos del año pasado (soy el de la melena)





martes, 14 de junio de 2011

XXXIV Carrera pedestre popular Toledo-Polígono. Crónica

Siete de la mañana suena el despertador, un vistazo a la ventana a ver como viene el día. Manga corta o tirantes... por ahora no se despeja la duda.
Tazón de cereales con leche, un zumo de naranja, los antistamínicos y un ibuprofeno. A tomar un café al "Punto de encuentro".
Después del café, camino al Polígono, a las 08:30 aparece, tal y como habíamos quedado Ricar en la puerta de la pista, charlando bajamos a las torres y tomamos otró café y un Té.
Vuelta a la pista y en el autobús-ropero a las nueve, que va hasta arriba de gente...casi vamos sentados encima del conductor.
Llegamos a Bisagra, mochila al ropero y en información y turismo aparecen Fernando y Pacheco, charla, risas y a las 09:40 foto oficial de la Asociación (www.aapbt.es). No tengo la equipación, así que me coloco al fondo. No está fácil encontrarme.

Foto de grupo de la Asociación

Me encuentro a Mario que me invita a un botellín de agua, que sirve para remojar el "sobre de ayuda".
Calentamos un poquito y nos colocamos en el semáforo del final de la Vega, a las 10:00 suena el disparo, salimos.


Recorrido con ritmos, altitud y pulso

Km 1
Se sube hasta la bola del miradero y se baja por Gerardo Lobo hasta llegar al Puente Viejo de Alcántara. Empezamos juntos, pero al llegar a Bisagra, Pacheco y Fernando deciden quedarse. Ricar y yo marcamos ritmo y tiramos, en la bajada nos pasan como rayos. Ritmo 05:41.
Km 2
 Cruzamos el puente de Alcántara y enfilamos la subida hacia el edificio de Fedeto, se une Fernando y nos dice que ha dejado a Pacheco en buen estado, tras salir de Fedeto buscamos la sombra de los árboles que hay a la derecha de la calzada. Empieza a hacer calor. Ritmo 05:47
Km 3
 Bordeamos Santa Bárbara, en la penúltima rotonda, Fernando nos dice que está fuerte, que se ve para ganar la prueba y tira solo hacia alante, como macho tuerto. Seguimos a ritmo, sabemos que viene la cuesta, las sensaciones son buenas, pero...Cogemos agua en el avituallamiento. Ritmo 05:47.
Km 4
 Empieza lo divertido, allá vamos, subo a ritmo de pulso, no quiero pasar de 170, pero me voy a 172. En la mitad Ricardo para (tema fisiológico), me coge sin problemas, coronamos con menos esfuerzo del previsto. Ritmo 06:26
Km 5
La bajada enlaza a través de un puente con la vía de servicio del centro comercial Luz del Tajo, aprovecho para recuperar todo lo que puedo, que dadas las circunstancias no es mucho, ya que en seguida viene el tramo más desagradable, sobre el que ya me había prevenido Rubén. Ritmo 05:30
Km 6
Por la vía de servicio de Luz del Tajo, todo se pone cuesta arriba, empezamos a recoger algún "cadáver" y alguien nos "recoge" a nosotros, es una cuesta larga tendida que no se corona hasta casi el siete. Ritmo 05:42
Km 7
Terminamos la cuesta del Centro Comercial y enfilamos por la desierta recta de la obra del Hospital, nos entregan el tercer avituallamiento. Ritmo: 05:48
Km 8
Civilización por fin, empezamos a ver gente, la verdad es que poca pero bueno, eso hace que te vengas un poco arriba. En este kilómetro, noto una sensación extraña con el pulso, pero se pasa. Ricar me anima a mantener el ritmo, a ver si podemos llegar en menos de 58'. Ritmo: 05:47
Km 9
Boladiez hasta el final, parece que la sensación extraña se pasa, pero para ir en llano tengo el pulo muy alto 173. Ritmo: 05:47
Km 10
Ultimo mil, como siempre me cambia la cara, ya estoy aquí, seis minutos más de sufrimiento y se acabó, apretamos. El peor momento de pulso en la subida a la puerta de Maratón, me pongo en 181, la mayero FCMx desde que uso pulsómetro. En la pista, para rematar, vuelta y media.Ritmo 05:37
Entramos con buena cara que están los de las fotos.
Todo se ha acabado, risas, saludos, alegría de ver a Loreto con su sonrisa y esa felicidad que traslada. El Puma que lo ha roto en 50:33 y nosotros en 57:53 (track), que para como estaba la feria es un buen tiempo.
Un poco decepcionado al principio, pero a medida que el día va pasando me voy encontrando más a gusto con la marca, ya he conseguido bajar de la hora cada vez que corro 10k, ahora hay que intentar bajar de 55' cada vez que corra esta distancia.
En la meta camiseta conmemorativa y botellín de agua. La camiseta es una XL, me temo que no me  va a caber, pero entra sin problemas. Chemy me ofrece su aquarius, esas son las cosas que no se pagan con dinero. con 01:15 entra Pacheco, con dos pelotas, el tipo ha cogido su ritmo y ha terminado. Me recuerda a cuando yo empecé a correr (aunque tampoco estoy tan lejos).
Esperamos a que todos se recuperen, nos hacemos una foto de grupo y nos vamos para urgencias del centro de salud, a que Pacheco solventase una "urgencia" vital (solucionado rápido).
En definitiva, un bello domingo de Carreras y amigos.
Aprovecho para dar mi enhorabuena a Oskar, una vez más el mejor.
Y como no agradecer infinitamente a Ricardo su colaboración. No se como me las arreglo, pero siempre llevo a mi lado a los mejores corredores del Mundo.
GRACIAS RICAR

martes, 7 de junio de 2011

Carta a Mayte

Toledo a 08/06/2011
Querida Mayte, espero que a la recepción de la presente te encuentres bien.
Que alegría me dio ver que te acordabas de mí el otro día cuando escribiste en la "pared" de "caralibro" y me dije, -¡Cuanto tiempo sin escribir a Mayte!- y dicho y hecho.
Pues te escribo esta carta, para decirte que por aquí todo sigue igual, sigo haciendo mis salidas, la mayoría de ellas muy aburridas, por que casi siempre voy solo y ya sabes que no soy una gran compañía. Como te dije en otras cartas anteriores, nos vamos en noviembre a hacer una caminata rápida por los montes de Irún, lo que conlleva que practique un poquito antes.
También te contaré mi querida Mayte, que me compré unos zapatos nuevos para preparar esta caminata y no veas el daño que me hacen, pero espero acostumbrarme.
Por casa todo bien, los chiquillos siguen creciendo (Si los ves ya no los conoces), en el trabajo las cosas se están poniendo difíciles, pero por lo que se oye en la radio, está difícil en todos lados, así que de poco vale quejarse.
Precisamente hoy, coincidencias de la vida, me he encontrado con tu hermano Rafa y su chica Angeles y nos hemos dado un paseo por el campo y por Toledo, charlando, lo que me ha hecho recordar, esos días hace tanto tiempo, en que nos reuníamos en la habitación de tu hermana a escuchar Discos de Miguel Ríos y de Michael Jackson y Paul Mccartney, rebuscando en el cajón, he encontrado una casete de aquella época y te la meto en el sobre al fondo.
Bueno en definitiva y me despido, que me ha gustado mucho escribirte, por que hay que estar con los que están ahí y acordarse de todos.
Seguiré preparando esa marchita de noviembre y ya te iré contando más, hoy no quiero aburrirte.
Recibe un beso

Paul Maccartney - Pipe of Peace