05/07/2011 El día del Valle

Esta semana comenzó cambiando tan bonita festividad de rancio arraigo Toledano, todo por la ocurrencia de hacer el día de cuestas bajando desde la Pozuela, dar la vuelta al Valle y volver a subir, además (pensé, necio de mi) que esto me ayudaría a preparar la carrera del Sábado en Arenas de San Pedro.
Dicho y hecho, la cita era a las 20:30 y el compañero Rubén, que para estas cosas de las cuestas está el jodío fino como palillo.
Para empezar se tuerce la hora, no puede ser a las 20:30 y lo adelantamos a las 19:30, total sólo hay 37º, eso no es nada... nos mojamos la cabeza en la ducha de la piscina y emprendemos camino para el Hotel Abacería..., perfecto, los tres primeros kilómetros a 05:30, más o menos hasta llegar a la Venta del Alma, total es todo cuesta abajo.
Llegados a este punto, decidimos que en lugar de dar la vuelta completa y convencional al Valle, lo haríamos bajando por el puente de San Martín, hasta salir al embarcadero, para enfilar el puente de Alcántara y llegar al arroyo de la degollada. Dicho y hecho, con un calor de mil demonios, "abrevando" en la fuente de la presa de Safont, re-abrevando en la fuente del Valle y requete-abrevando en la fuente que está en el merendero a 200m. de Pozuela, conseguimos llegar, debo reonocer, que en diferente estado, Rubén, silbando y el menda lerenda con un  principio de pájara bastante importante, de hecho los últimos 100m los hice andando, los datos, ahí van para aquel que los quiera ver (track)
Lo que no me resisto es a poner el perfil de elevación, como partimos de más de 600, para bajar hasta 450 aprox. y volver a subir a 570 aprox..., supongo que de algo servirá.

Recuperar no costó demasiado, la verdad sea dicha.

El resto de semana, rutina de carga de nuevo, eso sí, cambiando y el viernes, saliendo por la mañana antes de ir a trabajar, después ducha en el Pabellón de la Escuela de Gimnasia, que me recuerda a mis tiempos del ejército.

El Sábado fuimos a la carrera de Arenas de San Pedro (esta merece una entrada individual, pero estoy esperando a tener las fotografías, para poder ilustrar lo que allí pasó).

En otro orden de cosas, hoy he recogido las plantillas nuevas, las voy a probar hoy con las Dyad 5 y 60', no diré nada hasta el final, voy a ir probando distintas tiradas con distintas zapatillas, para ver que sensaciones tengo.