domingo, 17 de julio de 2011

De pruebas, prácticas y satisfacciones

Esta semana era de las de aburrir a las moscas, tenía que inventarme algo, para sacar fuerzas de verano y poder vencer a la rutina del sillón y las grabaciones programadas de Iplus, que no creáis que no son adictivas...
Me ha estimulado sobremanera, el ir probando las plantillas nuevas con los distintos modelos de zapatillas que andan por casa, unas más viejas, otras más nuevas, pero casi todas en uso, con lo que podré ir dando salida a pares viejos sin necesidad de invertir (por ahora) en unas nuevas.
En otro orden de cosas, ya está formalizada y confirmada la inscripción para la Behobia - San sebastián, pero como aún falta mucho y no tengo yo muy clara la logística, dejaré este particular para más adelante.
Sigo también con especial atención, la apertura de inscripciones para la Media de Santa Pola, mi carrera talismán, ya que si no hay lesiones ni imprevistos de por medio, me gustaría volver y a ser posible mejorar mi crono, pero eso también es harina de otro costal y pan para más tiempo.
Bueno, esos son los dos grandes objetivos a futuro, vamos con el día a día.
Martes doce, primera prueba de las plantillas con las Brooks DYAD 5, casi una hora para algo más de 9k, las sensaciones buenas, pasada la media hora, un poquito cargado el peronéo, pero recuperando extraordinariamente al final. (Track).
Miércoles trece, la segunda prueba la realizo con las Joma Dynamic, adquiridas por menos de 40€, esta sesión nace en pozuela y se desarrolla durante 35' de subida y bajada hacia Cobisa, con Rubén y con Guillermo, este último un gladiador del running, que vuelve por sus fueros y que afortunadamente se apunta a nuestras escapaditas. Las sensaciones, una vez que calienta el tobillo son inmejorables, pero esta sesión me sirve para constatar que soy un pésimo "bajador de cuestas", en la subida bien, a ritmo y fresquito, pero bajando... ¡madre mía!. (Track).
Viernes quince, día de series, la verdad es que empiezo a cogerle el gustillo a las series. Uso unas Brooks Radius 6, las sensaciones estupendas, no hay molestias.
Las series las realizo en compañía de Guillermo, que a pesar de estar tiempo sin correr, mantiene una extraordinaría forma y en breve se pondrá a nivel e incluso me superará. Es un día de esos en que notas que estás bien, que las cosas pueden salir más o menos, ya en el calentamiento, de charla y a un ritmo bueno.

Las series discurrieron así:
2.000 a 11:02 - 1.000 a 05:31 - 2.000 a 10:45, dando zapatilla en el 2.000 final, dándolo todo y subiendo las pulsaciones hasta el infinito y más allá.
En total hice más o menos 9k, en compañia agradable, que por cierto me "obligó" a hacer 50 abdominales al terminar.
En el ansia de seguir probando las plantillas con distintas zapatillas, ayer sábado hora y media de pádel con las Wilson padel y sin resentirme de nada (salvo las lumbares, que ya es tradición cada vez que juego al pádel).
Hoy Domingo nueva sesión de padel y como es la tirada larga (80'), no descarto salir luego a dar una vuelta, para eso he tenido dos horas de plancha, uy, he querido decir sauna, jajajaja.

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